Reunião Científica - Metodologia, Planejamento e Periodização para Maratona

Caros amigos do Exercício e do Esporte!

Pegamos o embalo com a nossa última reunião científica, na qual tivemos a excelente palestra do Dr. Frank Nunes sobre Mitos e Verdades em Maratonas, Ultramaratonas e Triathlon e resolvemos dar prosseguimento ao tema dando um outro importante enfoque para essas modalidades esportivas, especificamente, as maratonas.
Para isso, convidamos o Profissional de Educação Física, Prof. Marcelo Camargo, um experiente treinador de corrida e também corredor, para palestrar sobre a estruturação da Periodização, Planejamento e Metodologia para as maratonas.
> O assunto não poderia ser mais oportuno, tendo em vista a ampla discussão levantada na reunião anterior. Por isso, convidamos todos os profissionais da área de saúde que lidam com o exercício e o esporte para essa grande oportunidade de conhecer o processo necessário para correr, com segurança e eficiência, os 42km de uma maratona!
Abaixo a descrição dos itens que serão abordados na aula.

Tema : Metodologia, Planejamento e Periodização para Maratona

> - Métodos de treinamento na corrida
> - Processo de elaboração do planejamento
> - Fases de treinamento - Básica, específica, competitiva e transição
> - Volume de treinamento
> - Intensidade do treinamento
> - Frequência semanal

Palestrante:
Prof. Esp. Marcelo Camargo
> Treinador de corrida há 20 anos
> Atleta de corrida há 30 anos
> Colunista do site Corrida no Ar

AS INSCRIÇÕES PODEM SER FEITAS PELO SITE DA SMEXE (www.smexe.com.br) E ESTARÃO ABERTAS A PARTIR DESTE FINAL DE SEMANA, DIA 17 DE OUTUBRO (SÁBADO). AS VAGAS SÃO LIMITADAS!

> Esperamos por vocês,
> Sociedade Mineira de Medicina do Exercício e do Esporte

Inscrições gratuitas: www.smexe.com.br

> Emissão de certificados aos presentes , inscritos previamente no site. Vagas limitadas

> Local: Sede da Associação Médica de Minas Gerais

> Av. João Pinheiro 161 – Centro – Belo Horizonte – MG

> Telefone: (31) 32471605